Zuhause
Tee und Kaffee


Masala Chai oder Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee oder Masala Chai


Was ist

Farbe
Caramel Brown  
gelbliches Grün  

Typen
-  
Kamerad, Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
3/4 Tasse  
Wenig  

Geschmack
Würzig, Süß  
Bitter  

Servierart
Heiß  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Schwarzer Tee, Kardamom, Ingwer, Milch, Heißes Wasser, Gewürze  
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
3 Protokoll  
3
5 Protokoll  
5

Kochzeit
10 Protokoll  
7
30 Protokoll  
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Hilft Herzschutz, Fördert die Verdauung  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Kopfschmerzen Heilung, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung, erfrischt Geist  
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
-  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Säure, Angst, Gefährlich für Stillen und den schwangeren Frauen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Übelkeit  
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
47,00 mg  
14
85,00 mg  
24

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
47,00 mg  
14
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
-  
-  

Grande (16 floz)
40,00 mg  
5
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
47,00 mg  
13
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
-  
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
47,00 mg  
7
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
95,00 mg  
7
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
85,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Durchfall, Schwindel, Schlaflosigkeit  
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
56,00 Kcal  
14
0,00 Kcal  

Mit Zucker
59,00 Kcal  
37
1,70 Kcal  
8

Mit Magermilch
50,00 Kcal  
15
-  

Mit Magermilch und Zucker
90,00 Kcal  
20
-  

Mit Vollmilch
50,00 Kcal  
17
-  

Mit Vollmilch und Zucker
90,00 Kcal  
13
-  

Kalorien mit Additiven
90,00 Kcal  
23
5,00 Kcal  
4

Fette
1,30 gm  
14
1,50 gm  
15

Kohlenhydrate
14,00 gm  
39
1,50 gm  
14

Eiweiß
4,00 gm  
21
1,00 gm  
30

Marken

Marken
Brooke Bond, Everest, Golden Tips, Organic, Wagh Bakri  
Amanda, Eco Teas, Guayaki  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Indien  
Europa, Südamerika  

Herkunft Periode
Zwischen 5000- 9000 Jahren  
19. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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