Zuhause
Tee und Kaffee


Kopi susu vs grüner Tee


grüner Tee vs Kopi susu


Was ist

Farbe
Beige, Dunkelbraun, Weiß  
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün  

Typen
-  
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

Milch Inhalt
Wenig Kondensmilch  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bittersüß  
Bittersüß, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Milch  
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Frische, Geistige Wachheit, Geist Stimulation  
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
-  
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Schmerzliche solche mit Nierensteinen, Magenschmerzen  
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom  

Koffein

Koffeingehalt
88,00 mg  
25
25,00 mg  
6

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
88,00 mg  
25
25,00 mg  
6

Hoch (12 floz)
80,00 mg  
15
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
250,00 mg  
23
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
88,00 mg  
23
25,00 mg  
4

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
-  

Grande (473 ml)
280,00 mg  
35
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Sehr niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
60,00 Kcal  
38
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
90,00 Kcal  
24
-  

Mit Magermilch und Zucker
90,00 Kcal  
20
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
56,00 Kcal  
18
-  

Mit Vollmilch und Zucker
80,00 Kcal  
12
-  

Kalorien mit Additiven
120,00 Kcal  
27
80,00 Kcal  
21

Fette
2,00 gm  
17
0,00 gm  

Kohlenhydrate
16,00 gm  
99+
0,00 gm  

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
ABC, Nescafê, Nestlé  
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Indonesien, Malaysia  
China  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert, Ca. 15. Jahrhundert  
2737 BC  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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