Zuhause
Tee und Kaffee


Kopi susu oder Puer Tee


Puer Tee oder Kopi susu


Was ist

Farbe
Beige, Dunkelbraun, Weiß  
Schwarz, Bräunliches Schwarz  

Typen
-  
Sheng Pu’er (Raw pu-erh Tea) and Shu Pu’er (Ripe pu-erh Tea)  

Milch Inhalt
Wenig Kondensmilch  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bittersüß  
Erdig, mildern, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Milch  
Ohne Zusatzstoffe  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Aids Stuhlgang, Fördert die Verdauung, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Frische, Geistige Wachheit, Geist Stimulation  
Gibt beruhigende Wirkung, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Funktionen als Antioxidans, Erhöht den Stoffwechsel, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Schmerzliche solche mit Nierensteinen, Magenschmerzen  
Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag, Tremors  

Koffein

Koffeingehalt
88,00 mg  
25
65,00 mg  
19

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
88,00 mg  
25
-  

Hoch (12 floz)
80,00 mg  
15
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
250,00 mg  
23
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
88,00 mg  
23
-  

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
280,00 mg  
35
-  

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
60,00 Kcal  
38
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
90,00 Kcal  
24
-  

Mit Magermilch und Zucker
90,00 Kcal  
20
-  

Mit Vollmilch
56,00 Kcal  
18
-  

Mit Vollmilch und Zucker
80,00 Kcal  
12
40,00 Kcal  
6

Kalorien mit Additiven
120,00 Kcal  
27
0,00 Kcal  

Fette
2,00 gm  
17
0,00 gm  

Kohlenhydrate
16,00 gm  
99+
1,00 gm  
11

Eiweiß
0,20 gm  
37
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
ABC, Nescafê, Nestlé  
Yunnan  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Indonesien, Malaysia  
China  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert, Ca. 15. Jahrhundert  
7. Jahrhundert  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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