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Tee und Kaffee


Kopi susu oder Chai Latte


Chai Latte oder Kopi susu


Was ist

Farbe
Beige, Dunkelbraun, Weiß  
Braun, Hellbraun  

Typen
-  
Masala Chai  

Milch Inhalt
Wenig Kondensmilch  
2/3 Tasse  

Geschmack
Bittersüß  
Kleine Spiced, Süß  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Milch  
Kardamom, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Honig, Vanillesirup  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Verbessert die Blutzirkulation, Fördert die Verdauung  

Psychische Gesundheit Vorteile
Frische, Geistige Wachheit, Geist Stimulation  
Erhöhte Aufmerksamkeit, Entlasten neurologische Schmerzen  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Schmerzliche solche mit Nierensteinen, Magenschmerzen  
Sodbrennen, Ulzera  

Koffein

Koffeingehalt
88,00 mg  
25
70,00 mg  
20

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
88,00 mg  
25
70,00 mg  
20

Hoch (12 floz)
80,00 mg  
15
95,00 mg  
17

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
145,00 mg  
19

Venti (20 floz)
250,00 mg  
23
95,00 mg  
11

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
88,00 mg  
23
75,00 mg  
17

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
280,00 mg  
35
145,00 mg  
20

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
95,00 mg  
7

Koffein Ebene
Mäßig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
400,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  
Schneller Herzschlag, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Muskelzittern, Nervosität, Unruhe, Magenverstimmung  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
3,00 Kcal  
2

Mit Zucker
60,00 Kcal  
38
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
90,00 Kcal  
24
83,00 Kcal  
22

Mit Magermilch und Zucker
90,00 Kcal  
20
100,00 Kcal  
21

Mit Vollmilch
56,00 Kcal  
18
113,00 Kcal  
28

Mit Vollmilch und Zucker
80,00 Kcal  
12
130,00 Kcal  
18

Kalorien mit Additiven
120,00 Kcal  
27
170,00 Kcal  
34

Fette
2,00 gm  
17
3,50 gm  
22

Kohlenhydrate
16,00 gm  
99+
22,00 gm  
99+

Eiweiß
0,20 gm  
37
4,00 gm  
21

Marken

Marken
ABC, Nescafê, Nestlé  
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Indonesien, Malaysia  
Südasien  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert, Ca. 15. Jahrhundert  
Nicht bekannt  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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