Zuhause
Tee und Kaffee


Fermentierter Tee oder Heiße Schokolade Kaffee


Heiße Schokolade Kaffee oder Fermentierter Tee


Was ist

Farbe
Dunkelbraun, Gelb  
Beige, Braun, Hellbraun  

Typen
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  
Sofortig  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Vollschale  

Geschmack
wie Essig  
chocolaty, Süß  

Servierart
Warm  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  
Brauner Zucker, Zimt, Kakaopulver, Milch, Zucker, Vanillesirup, Schlagsahne  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
15 Protokoll  
7
5 Protokoll  
5

Kochzeit
15 Protokoll  
8
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  
Hält Blutdruck unter Kontrolle  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration  

Krankheitsprävention
Verhindert, dass Krebs  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Leber erkrankung  
-  

Koffein

Koffeingehalt
24,00 mg  
5
15,00 mg  
2

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
24,00 mg  
5
15,00 mg  
2

Hoch (12 floz)
-  
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
-  
25,00 mg  
3

Venti (20 floz)
-  
30,00 mg  
2

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
24,00 mg  
3
-  

Hoch (354 ml)
-  
160,00 mg  
24

Grande (473 ml)
25,00 mg  
3
20,00 mg  
2

Venti (591 ml)
-  
30,00 mg  
2

Koffein Ebene
Hoch  
Niedrig  

Sicheres Niveau
-  
20,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
-  
15,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  
Herz-Arrhythmie, Bluthochdruck, Osteoporose, Ulzera  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
56,00 Kcal  
14

Mit Zucker
12,10 Kcal  
14
43,00 Kcal  
32

Mit Magermilch
-  
80,00 Kcal  
20

Mit Magermilch und Zucker
-  
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
-  
180,00 Kcal  
38

Mit Vollmilch und Zucker
-  
180,00 Kcal  
23

Kalorien mit Additiven
40,00 Kcal  
14
200,00 Kcal  
37

Fette
12,00 gm  
36
16,00 gm  
40

Kohlenhydrate
12,70 gm  
38
50,00 gm  
99+

Eiweiß
10,00 gm  
9
14,00 gm  
6

Marken

Marken
Synergy  
Nescafê, Nestlé, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China  
Mexiko  

Herkunft Periode
5000 Jahre vor  
Vor 2000 Jahren  

Popularität
Berühmt  
Beliebt  

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