Zuhause
Tee und Kaffee


Espressino oder Schwarzer Tee


Schwarzer Tee oder Espressino


Was ist

Farbe
Beige, Hellbraun  
Schwarz, Bräunliches Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
-  
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan Xiaozhong, Earl Grey Tee  

Milch Inhalt
Wenig  
Nicht benötigt  

Geschmack
Kleine bitter  
Bitter, Bittersüß, Süß  

Servierart
Kalt  
Heiß  

Zusatzstoffe
Espresso, Gelato, Milch  
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
2 Protokoll  
2
2 Protokoll  
2

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Schützt Knochen, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
-  
Fights Depression, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Behandelt Artherosklerose  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
-  
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Klingeln in den Ohren, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Konvulsionen, Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag  

Koffein

Koffeingehalt
-  
47,00 mg  
14

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
40,00 mg  
12
47,00 mg  
14

Hoch (12 floz)
80,00 mg  
15
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
-  

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
50,00 mg  
5

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
-  
47,00 mg  
13

Hoch (354 ml)
150,00 mg  
23
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
Mäßig  
Niedrig  

Sicheres Niveau
50,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
-  
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
39,00 Kcal  
31
24,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
80,00 Kcal  
20
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
80,00 Kcal  
19
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
60,00 Kcal  
19
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch und Zucker
150,00 Kcal  
19
16,00 Kcal  
3

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal  
21
80,00 Kcal  
21

Fette
2,00 gm  
17
0,00 gm  

Kohlenhydrate
3,00 gm  
21
0,70 gm  
8

Eiweiß
2,00 gm  
24
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
-  
Alokozay, Ceylon, Lipton, Rosa Black Tea, Tazo, Tejava, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Italien  
China  

Herkunft Periode
-  
2700 BC  

Popularität
Weniger bekannt  
Berühmt  

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