Zuhause
Tee und Kaffee


Cafe de Olla oder Schwarzer Tee


Schwarzer Tee oder Cafe de Olla


Was ist

Farbe
Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Bräunliches Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
-  
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan Xiaozhong, Earl Grey Tee  

Milch Inhalt
-  
Nicht benötigt  

Geschmack
Süß  
Bitter, Bittersüß, Süß  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
2 Protokoll  
2

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Schützt Knochen, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  
Fights Depression, Gibt beruhigende Wirkung, Erhöht Wachsamkeit, erfrischt Geist  

Krankheitsprävention
-  
Senkt Risiko für Diabetes, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Behandelt Artherosklerose  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Nicht gut für die Nerven  
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Klingeln in den Ohren, Schlafstörungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Konvulsionen, Durchfall, Sodbrennen, Unregelmäßiger Herzschlag  

Koffein

Koffeingehalt
60,00 mg  
17
47,00 mg  
14

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
90,00 mg  
26
47,00 mg  
14

Hoch (12 floz)
70,00 mg  
13
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
125,00 mg  
17
-  

Venti (20 floz)
70,00 mg  
7
50,00 mg  
5

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
70,00 mg  
16
47,00 mg  
13

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
60,00 mg  
9
-  

Venti (591 ml)
-  
70,00 mg  
5

Koffein Ebene
-  
Niedrig  

Sicheres Niveau
170,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Verwechslung, Hypokaliämie, Schlaflosigkeit, Muskelzittern, Sleeping-Krise  

Kalorien

Ohne Zucker
10,00 Kcal  
5
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
14,00 Kcal  
15
24,00 Kcal  
22

Mit Magermilch
70,00 Kcal  
19
10,00 Kcal  
5

Mit Magermilch und Zucker
80,00 Kcal  
19
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch
150,00 Kcal  
33
16,00 Kcal  
5

Mit Vollmilch und Zucker
-  
16,00 Kcal  
3

Kalorien mit Additiven
85,00 Kcal  
22
80,00 Kcal  
21

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
2,00 gm  
18
0,70 gm  
8

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Nescafê  
Alokozay, Ceylon, Lipton, Rosa Black Tea, Tazo, Tejava, Twinings  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Mexiko  
China  

Herkunft Periode
-  
2700 BC  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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