Zuhause
Tee und Kaffee


Cafe de Olla oder Schwarzer Kaffee


Schwarzer Kaffee oder Cafe de Olla


Was ist

Farbe
Bräunliches Schwarz  
Schwarz, Dunkelbraun  

Typen
-  
Espresso, Cappuccino, Macchiato, Mokka, Red Eye, Palazzo, Eiskaffee  

Milch Inhalt
-  
Nicht benötigt  

Geschmack
Süß  
Kleine bitter  

Servierart
Warm  
Heiß  

Zusatzstoffe
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  
Heißes Wasser, Zitrone, Zucker  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
3 Protokoll  
3

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  
steigert Speicher, Fights Depression, Erhöht Wachsamkeit  

Krankheitsprävention
-  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Brustkrebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Darmkrebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Nicht gut für die Nerven  
Säure, Kopfschmerzen, Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Angststörung, Herzkontraktion, Bluthochdruck  

Koffein

Koffeingehalt
60,00 mg  
17
163,00 mg  
35

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
90,00 mg  
26
163,00 mg  
36

Hoch (12 floz)
70,00 mg  
13
260,00 mg  
31

Grande (16 floz)
125,00 mg  
17
330,00 mg  
34

Venti (20 floz)
70,00 mg  
7
415,00 mg  
34

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
70,00 mg  
16
163,00 mg  
33

Hoch (354 ml)
120,00 mg  
20
260,00 mg  
32

Grande (473 ml)
60,00 mg  
9
310,00 mg  
38

Venti (591 ml)
-  
415,00 mg  
23

Koffein Ebene
-  
Sehr hoch  

Sicheres Niveau
170,00 mg  
400,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
400,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Hypertonie, Unregelmäßiger Herzschlag, Muskelzittern  

Kalorien

Ohne Zucker
10,00 Kcal  
5
2,00 Kcal  
1

Mit Zucker
14,00 Kcal  
15
20,00 Kcal  
20

Mit Magermilch
70,00 Kcal  
19
-  

Mit Magermilch und Zucker
80,00 Kcal  
19
2,00 Kcal  
1

Mit Vollmilch
150,00 Kcal  
33
1,00 Kcal  
1

Mit Vollmilch und Zucker
-  
4,00 Kcal  
1

Kalorien mit Additiven
85,00 Kcal  
22
20,00 Kcal  
10

Fette
0,00 gm  
0,05 gm  
3

Kohlenhydrate
2,00 gm  
18
0,09 gm  
1

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Nescafê  
Folgers, Maxwell House  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Mexiko  
Jemen  

Herkunft Periode
-  
Ca. 15. Jahrhundert  

Popularität
Mäßig  
Berühmt  

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