Zuhause
Tee und Kaffee


Bancha Tee oder Ristretto


Ristretto oder Bancha Tee


Was ist

Farbe
Blasses Grün  
Dunkelbraun, Umber  

Typen
Kräuter, Grün  
L'autentico, Vanille  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
wenn nötig wenig  

Geschmack
Bitter  
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso  

Servierart
Heiß  
Heiß  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  
Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Entlastet Spannung  
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit  

Krankheitsprävention
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Behält Blutzuckerspiegel, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen, Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Reizbarkeit, Magenverstimmungen  
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen  

Koffein

Koffeingehalt
30,00 mg  
10
58,00 mg  
16

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
20,00 mg  
3
58,00 mg  
17

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
30,00 mg  
4
170,00 mg  
23

Venti (20 floz)
60,00 mg  
6
150,00 mg  
16

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
30,00 mg  
8
58,00 mg  
14

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
60,00 mg  
4
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Mäßig  

Sicheres Niveau
30,00 mg  
300,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
500,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Schlafschwierigkeiten  
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
0,00 Kcal  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
17,00 Kcal  
18

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
98,00 Kcal  
25

Mit Magermilch und Zucker
30,00 Kcal  
7
115,00 Kcal  
25

Mit Vollmilch
16,00 Kcal  
5
142,00 Kcal  
32

Mit Vollmilch und Zucker
45,00 Kcal  
8
159,00 Kcal  
20

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
161,00 Kcal  
33

Fette
0,00 gm  
8,00 gm  
32

Kohlenhydrate
0,10 gm  
2
14,00 gm  
39

Eiweiß
0,20 gm  
37
8,00 gm  
12

Marken

Marken
Hime, Organic  
Galliano  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
Italien  

Herkunft Periode
-  
Nicht bekannt  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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