lợi ích vật chất
Giữ đường tiêu hóa khỏe mạnh
-
Lợi ích sức khỏe tâm thần
Chống trầm cảm, làm mới tâm trí, Làm giảm căng thẳng
tăng bộ nhớ, Chống trầm cảm, tăng sự tỉnh táo
Phòng chống dịch bệnh
-
Hữu ích cho bệnh tiểu đường loại 2, Ngăn ngừa ung thư vú, Ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ ung thư ruột kết
Lợi ích sức khỏe tổng thể
-
Giải độc cơ thể
Tác dụng phụ nguy cơ thấp
-
Độ chua, Đau đầu, chứng khó tiêu, Mất ngủ
Tác dụng phụ có nguy cơ cao
-
rối loạn lo âu, co tim, Huyết áp cao