Beneficii pentru sănătate
Beneficii fizice
Benefice pentru rinichi, plămâni și inimă
Scăderi concentrația de sânge, scade colesterolul, Reduce controlul glicemic, Face ca sistemul imunitar mai bun
Beneficii pentru sanatate mintala
Cresterea energiei, imbunatatirea memoriei, luptele depresie
memorie Intensifică, Conferă un efect calmant, îmbunătățește cunoașterea, vigilență mentală
Prevenirea bolii
Utile pentru diabet zaharat de tip 2
Boala Alzheimer cure, Utile pentru diabet zaharat de tip 2, Are proprietăți anticancerigene, Previne boala Parkinson, Previne cancerul culcat la pământ, Reduce bolile cardiovasculare
Beneficii generale de sănătate
Funcții ca un antioxidant, Utilă pentru controlul greutății
Au proprietăți anti-bacteriene, Utilă pentru controlul greutății
Ingrijirea pielii
-
Bun pentru pielea, Încetinește procesul de îmbătrânire
Efecte secundare cu risc scăzut
Aciditate, Tulburări de somn
Anxietate, Durere de cap, Iritabilitate, Nervozitate, Probleme de somn, Vărsături
Efecte secundare grad ridicat de risc
Crește nivelul de colesterol, Încetinește fluxul de sânge în inimă, oase subtiere (osteoporoză)
Tulburare de anxietate, Diaree, Tensiune arterială crescută, Boală de ficat, inrautateste glaucom