Sencha chá ou Doppio
O que é
Cor
verde, Luz verde
Castanho, Marrom escuro
tipos
verde
Expresso
conteúdo leite
Não requerido
Pequeno
Gosto
Duvidoso
Amargo
Estilo do serviço
Quente
Quente
aditivos
Folhas de chá, água
Água quente, leite
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
0 minutos
2 minutos
2
Tempo de cozimento
5 minutos
5
2 minutos
2
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol
Benéfico para os rins, pulmões e coração
Benefícios de Saúde Mental
mente refresca
aumenta a energia, melhorar a memória, depressão lutas
Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares
Útil para diabetes tipo 2
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Funciona como um antioxidante, Útil para o controle de peso
Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
Cuidados com a pele
Bom para a pele
Não disponível
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação
Acidez, Distúrbios do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
taquicardia
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Cafeína
teor de cafeína
40,00 mg
10
150,00 mg
28
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
40,00 mg
9
Não disponível
Grande (16 floz)
Não disponível
150,00 mg
7
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
40,00 mg
8
Não disponível
Grande (473 ml)
Não disponível
150,00 mg
5
cafeína Nível
Baixo
Moderado
nível seguro
Não disponível
400,00 mg
Nocivo Nível
Não disponível
500,00 mg
Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago
calorias
sem Açúcar
Não disponível
9,00 kcal
4
Com açucar
Não disponível
29,00 kcal
22
Com o leite desnatado
Não disponível
13,00 kcal
4
Com leite desnatado e açúcar
Não disponível
45,00 kcal
5
Com leite integral
Não disponível
19,00 kcal
3
Com leite e açúcar
Não disponível
50,00 kcal
3
Calorias com aditivos
Não disponível
60,00 kcal
11
gorduras
4,70 gm
23
0,20 gm
5
Os hidratos de carbono
47,70 gm
99+
1,70 gm
14
Proteína
24,50 gm
3
0,10 gm
37
marcas
marcas
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree
Barista
História
Originado em
Japão
Itália
Período de origem
do século 17
do século 16
Popularidade
Popular
Famoso
