Casa
Chá e café


Ristretto ou Plano de café branco


Plano de café branco ou Ristretto


O que é

Cor
Marrom escuro, fusco   
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro   

tipos
L'autentico, baunilha   
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   

conteúdo leite
se necessário pouco   
Metade de um copo   

Gosto
Amargo, frutoso, espresso intenso   
pouco amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Frio, Quente, Gelado   

aditivos
café, Expresso, Água quente   
leite, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
3 minutos   
3

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Alerta mental   
Alerta mental, impede tonturas   

Prevenção de doença
Não disponível   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação   
Insônia, nervosismo, Inquietação   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Desconhecido, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
58,00 mg   
14
130,00 mg   
26

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
58,00 mg   
12
130,00 mg   
24

Tall (12 floz)
Não disponível   
130,00 mg   
9

Grande (16 floz)
Não disponível   
195,00 mg   
10

Venti (20 floz)
Não disponível   
195,00 mg   
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
58,00 mg   
11
150,00 mg   
25

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
mãos trêmulas, A latência do sono, Strokes   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
17,00 kcal   
16
60,00 kcal   
31

Com o leite desnatado
98,00 kcal   
13
15,00 kcal   
5

Com leite desnatado e açúcar
115,00 kcal   
13
45,00 kcal   
5

Com leite integral
142,00 kcal   
12
28,00 kcal   
4

Com leite e açúcar
159,00 kcal   
9
60,00 kcal   
4

Calorias com aditivos
161,00 kcal   
19
60,00 kcal   
11

gorduras
8,00 gm   
30
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
14,00 gm   
33
2,00 gm   
15

Proteína
8,00 gm   
12
0,20 gm   
35

marcas

marcas
Galliano   
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks   

História
  
  

Originado em
Itália   
Iémen   

Período de origem
Não conhecido   
Aproximadamente do século 15   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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