Casa
Chá e café


Plano de café branco vs chá Oolong


chá Oolong vs Plano de café branco


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro  
Preto, Marrom dourado  

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado  
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang  

conteúdo leite
Metade de um copo  
Não requerido  

Gosto
pouco amargo  
frutoso, Doce  

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado  
Quente  

aditivos
leite, açucar, água  
Ginseng, Mel, Água quente, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas  
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento  

Prevenção de doença
-  
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer  

Benefícios de saúde global
-  
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
Cresce mais rápido do cabelo  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação  
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores  

Cafeína

teor de cafeína
130,00 mg  
30
40,00 mg  
12

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
130,00 mg  
32
-  

Tall (12 floz)
130,00 mg  
21
38,00 mg  
6

Grande (16 floz)
195,00 mg  
25
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
195,00 mg  
20
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
150,00 mg  
30
37,00 mg  
10

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
40,00 mg  
3

Grande (473 ml)
195,00 mg  
28
40,00 mg  
5

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
400,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
60,00 kcal  
38
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
15,00 kcal  
8
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal  
12
34,00 kcal  
8

Com leite integral
28,00 kcal  
10
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
60,00 kcal  
10
43,00 kcal  
7

Calorias com aditivos
60,00 kcal  
17
310,00 kcal  
99+

gorduras
0,00 gm  
16,00 gm  
40

Os hidratos de carbono
2,00 gm  
18
34,00 gm  
99+

Proteína
0,20 gm  
37
10,00 gm  
9

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks  
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren  

História
  
  

Originado em
Iémen  
China  

Período de origem
Aproximadamente do século 15  
do século 16  

Popularidade
Famoso  
Moderado  

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