Casa
Chá e café


Plano de café branco vs Café preto


Café preto vs Plano de café branco


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro  
Preto, Marrom escuro  

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado  
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado  

conteúdo leite
Metade de um copo  
Não requerido  

Gosto
pouco amargo  
pouco amargo  

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado  
Quente  

aditivos
leite, açucar, água  
Água quente, Limão, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos  
3
3 minutos  
3

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas  
estimula a memória, depressão lutas, aumenta o estado de alerta  

Prevenção de doença
-  
Útil para diabetes tipo 2, Previne o cancro da mama, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon  

Benefícios de saúde global
-  
Desintoxica seu corpo  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação  
Acidez, Dor de cabeça, Indigestão, Insônia  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
Transtorno de ansiedade, contração do coração, Pressão alta  

Cafeína

teor de cafeína
130,00 mg  
30
163,00 mg  
35

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
130,00 mg  
32
163,00 mg  
36

Tall (12 floz)
130,00 mg  
21
260,00 mg  
31

Grande (16 floz)
195,00 mg  
25
330,00 mg  
34

Venti (20 floz)
195,00 mg  
20
415,00 mg  
34

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
150,00 mg  
30
163,00 mg  
33

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
260,00 mg  
32

Grande (473 ml)
195,00 mg  
28
310,00 mg  
38

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
415,00 mg  
23

cafeína Nível
Moderado  
Muito alto  

nível seguro
400,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  
Hipertensão, Arritmia cardíaca, tremores musculares  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
2,00 kcal  
1

Com açucar
60,00 kcal  
38
20,00 kcal  
20

Com o leite desnatado
15,00 kcal  
8
-  

Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal  
12
2,00 kcal  
1

Com leite integral
28,00 kcal  
10
1,00 kcal  
1

Com leite e açúcar
60,00 kcal  
10
4,00 kcal  
1

Calorias com aditivos
60,00 kcal  
17
20,00 kcal  
10

gorduras
0,00 gm  
0,05 gm  
3

Os hidratos de carbono
2,00 gm  
18
0,09 gm  
1

Proteína
0,20 gm  
37
0,20 gm  
37

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks  
Folgers, Maxwell House  

História
  
  

Originado em
Iémen  
Iémen  

Período de origem
Aproximadamente do século 15  
Aproximadamente do século 15  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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