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Chá e café


leite café ou Chá


Chá ou leite café


O que é

Cor
Bege, acastanhado Branco, Marrom claro   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
N / D   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
3/4 xícara   
Metade de um copo   

Gosto
Cremoso, Leitoso, Doce   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado   
Quente, Gelado   

aditivos
Chocalate, açucar   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
Não disponível   
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Não disponível   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Não disponível   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Não é adequado para pessoas com alergias, Stomoch Peso e inchaço   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
problemas de digestão   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg   
23
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg   
21
26,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg   
21
26,00 mg   
5

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
400,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Irritabilidade, desconforto Mental, Inquietação, dores de estômago   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
38,00 kcal   
11
0,00 kcal   

Com açucar
70,00 kcal   
33
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
34,00 kcal   
8
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
70,00 kcal   
7
34,00 kcal   
2

Com leite integral
40,00 kcal   
5
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
90,00 kcal   
5
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
100,00 kcal   
14
43,00 kcal   
9

gorduras
0,14 gm   
4
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
7,14 gm   
23
0,40 gm   
4

Proteína
0,31 gm   
33
0,10 gm   
37

marcas

marcas
NESCAFÉ, Nestlé, Starbucks   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Rhode Island   
China   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
10th Century   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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