Casa
Chá e café


Expresso ou leite café


leite café ou Expresso


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
Bege, acastanhado Branco, Marrom claro  

tipos
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  
-  

conteúdo leite
Pequeno  
3/4 xícara  

Gosto
Amargo  
Cremoso, Leitoso, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Frio, Quente, Gelado  

aditivos
Água quente, leite  
Chocalate, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
melhorar a memória  
Alerta mental, impede tonturas, mente refresca  

Prevenção de doença
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono  
Não é adequado para pessoas com alergias, Stomoch Peso e inchaço  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  
problemas de digestão  

Cafeína

teor de cafeína
75,00 mg  
21
95,00 mg  
27

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
63,00 mg  
18
95,00 mg  
27

Tall (12 floz)
75,00 mg  
14
150,00 mg  
24

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
415,00 mg  
34

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
150,00 mg  
30
95,00 mg  
25

De altura (354 ml)
75,00 mg  
10
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
410,00 mg  
22

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
400,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
400,00 mg  

Efeitos da cafeína
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  
Irritabilidade, desconforto Mental, Inquietação, dores de estômago  

calorias

sem Açúcar
9,00 kcal  
4
38,00 kcal  
11

Com açucar
29,00 kcal  
27
70,00 kcal  
40

Com o leite desnatado
13,00 kcal  
7
34,00 kcal  
12

Com leite desnatado e açúcar
43,00 kcal  
11
70,00 kcal  
17

Com leite integral
19,00 kcal  
6
40,00 kcal  
14

Com leite e açúcar
50,00 kcal  
9
90,00 kcal  
13

Calorias com aditivos
50,00 kcal  
16
100,00 kcal  
25

gorduras
0,20 gm  
6
0,14 gm  
5

Os hidratos de carbono
1,70 gm  
16
7,14 gm  
28

Proteína
0,10 gm  
39
0,31 gm  
35

marcas

marcas
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  
NESCAFÉ, Nestlé, Starbucks  

História
  
  

Originado em
Itália  
Rhode Island  

Período de origem
do século 16  
Aproximadamente do século 15  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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