Casa
Chá e café


Espressino vs Sencha chá


Sencha chá vs Espressino


O que é

Cor
Bege, Marrom claro  
verde, Luz verde  

tipos
-  
verde  

conteúdo leite
Pequeno  
Não requerido  

Gosto
pouco amargo  
Duvidoso  

Estilo do serviço
Frio  
Quente  

aditivos
Expresso, Sorvete, leite  
Folhas de chá, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
0 minutos  

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
-  
mente refresca  

Prevenção de doença
-  
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
taquicardia  

Cafeína

teor de cafeína
-  
40,00 mg  
12

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
40,00 mg  
12

Tall (12 floz)
80,00 mg  
15
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
-  

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
40,00 mg  
11

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
-  
-  

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
50,00 mg  
20,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
30,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  

calorias

sem Açúcar
-  
0,00 kcal  

Com açucar
39,00 kcal  
31
16,00 kcal  
17

Com o leite desnatado
80,00 kcal  
20
-  

Com leite desnatado e açúcar
80,00 kcal  
19
-  

Com leite integral
60,00 kcal  
19
-  

Com leite e açúcar
150,00 kcal  
19
-  

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
0,00 kcal  

gorduras
2,00 gm  
17
4,70 gm  
25

Os hidratos de carbono
3,00 gm  
21
47,70 gm  
99+

Proteína
2,00 gm  
24
24,50 gm  
3

marcas

marcas
-  
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Itália  
Japão  

Período de origem
-  
do século 17  

Popularidade
menos conhecido  
Popular  

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