Casa
Chá e café


Espressino vs Expresso


Expresso vs Espressino


O que é

Cor
Bege, Marrom claro  
Preto, Marrom escuro  

tipos
-  
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano  

conteúdo leite
Pequeno  
Pequeno  

Gosto
pouco amargo  
Amargo  

Estilo do serviço
Frio  
Quente  

aditivos
Expresso, Sorvete, leite  
Água quente, leite  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
-  
melhorar a memória  

Prevenção de doença
-  
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Acidez, Distúrbios do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
-  
75,00 mg  
21

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
63,00 mg  
18

Tall (12 floz)
80,00 mg  
15
75,00 mg  
14

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
150,00 mg  
30

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
75,00 mg  
10

Grande (473 ml)
-  
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
150,00 mg  
9

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
50,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos  

calorias

sem Açúcar
-  
9,00 kcal  
4

Com açucar
39,00 kcal  
31
29,00 kcal  
27

Com o leite desnatado
80,00 kcal  
20
13,00 kcal  
7

Com leite desnatado e açúcar
80,00 kcal  
19
43,00 kcal  
11

Com leite integral
60,00 kcal  
19
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
150,00 kcal  
19
50,00 kcal  
9

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
50,00 kcal  
16

gorduras
2,00 gm  
17
0,20 gm  
6

Os hidratos de carbono
3,00 gm  
21
1,70 gm  
16

Proteína
2,00 gm  
24
0,10 gm  
39

marcas

marcas
-  
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley  

História
  
  

Originado em
Itália  
Itália  

Período de origem
-  
do século 16  

Popularidade
menos conhecido  
Famoso  

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