Casa
Chá e café


Espressino ou chá Matcha


chá Matcha ou Espressino


O que é

Cor
Bege, Marrom claro  
verde vibrante  

tipos
-  
de ervas  

conteúdo leite
Pequeno  
1/3 de copo  

Gosto
pouco amargo  
terroso, Doce  

Estilo do serviço
Frio  
Quente  

aditivos
Expresso, Sorvete, leite  
Leite de côco, Xarope de bordo, Stevia  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
3 minutos  
3

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
Benéfico para os rins, pulmões e coração, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico  

Benefícios de Saúde Mental
-  
aumenta a energia, estimula a memória, Dá efeito calmante, aumenta o estado de alerta, Alerta mental, estimulação da mente  

Prevenção de doença
-  
cancer Previne  

Benefícios de saúde global
-  
Desintoxica seu corpo, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Azia, Insônia  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Arritmia cardíaca, Diarréia, Síndrome do intestino irritável  

Cafeína

teor de cafeína
-  
70,00 mg  
20

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
70,00 mg  
20

Tall (12 floz)
80,00 mg  
15
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
70,00 mg  
9

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
80,00 mg  
8

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
70,00 mg  
16

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
-  

Grande (473 ml)
-  
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
70,00 mg  
5

cafeína Nível
Moderado  
Moderado  

nível seguro
50,00 mg  
25,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
70,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
convulsões, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, nervosismo, Zumbido nos ouvidos, dormir Crise, vómitos  

calorias

sem Açúcar
-  
0,00 kcal  

Com açucar
39,00 kcal  
31
32,00 kcal  
29

Com o leite desnatado
80,00 kcal  
20
4,00 kcal  
1

Com leite desnatado e açúcar
80,00 kcal  
19
-  

Com leite integral
60,00 kcal  
19
-  

Com leite e açúcar
150,00 kcal  
19
-  

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
25,00 kcal  
11

gorduras
2,00 gm  
17
7,00 gm  
30

Os hidratos de carbono
3,00 gm  
21
34,00 gm  
99+

Proteína
2,00 gm  
24
12,00 gm  
8

marcas

marcas
-  
encha, Graça, Midori, Mizuba, Puro  

História
  
  

Originado em
Itália  
China  

Período de origem
-  
-  

Popularidade
menos conhecido  
Famoso  

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