Casa
Chá e café


Espressino ou Ca Phe Sua Da


Ca Phe Sua Da ou Espressino


O que é

Cor
Bege, Marrom claro  
Marrom escuro, Branco  

tipos
-  
-  

conteúdo leite
Pequeno  
1/3 de copo  

Gosto
pouco amargo  
Agridoce  

Estilo do serviço
Frio  
Gelado  

aditivos
Expresso, Sorvete, leite  
Sem aditivos  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
-  

Benefícios de Saúde Mental
-  
Alerta mental, impede tonturas, fortalece o humor  

Prevenção de doença
-  
-  

Benefícios de saúde global
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
-  
Insônia, nervosismo, Inquietação, Inflamação do estômago  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Transtorno de ansiedade, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, Dores de estômago, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)  

Cafeína

teor de cafeína
-  
265,00 mg  
40

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
40,00 mg  
12
265,00 mg  
99+

Tall (12 floz)
80,00 mg  
15
150,00 mg  
24

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
40,00 mg  
5

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
160,00 mg  
17

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
265,00 mg  
37

De altura (354 ml)
150,00 mg  
23
100,00 mg  
18

Grande (473 ml)
-  
290,00 mg  
36

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
295,00 mg  
15

cafeína Nível
Moderado  
Extremo  

nível seguro
50,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago  

calorias

sem Açúcar
-  
150,00 kcal  
21

Com açucar
39,00 kcal  
31
120,00 kcal  
99+

Com o leite desnatado
80,00 kcal  
20
-  

Com leite desnatado e açúcar
80,00 kcal  
19
140,00 kcal  
29

Com leite integral
60,00 kcal  
19
160,00 kcal  
35

Com leite e açúcar
150,00 kcal  
19
0,00 kcal  

Calorias com aditivos
80,00 kcal  
21
0,00 kcal  

gorduras
2,00 gm  
17
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
3,00 gm  
21
12,00 gm  
37

Proteína
2,00 gm  
24
6,00 gm  
14

marcas

marcas
-  
Highlands Coffee, Starbucks, Trung Nguyen  

História
  
  

Originado em
Itália  
Vietnã  

Período de origem
-  
1857  

Popularidade
menos conhecido  
Famoso  

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