Casa
Chá e café


China chá verde ou Longo preto


Longo preto ou China chá verde


O que é

Cor
verde  
Preto, acastanhado preto  

tipos
verde, de ervas  
Expresso, Ristretto  

conteúdo leite
Não requerido  
Não requerido  

Gosto
terroso  
achocolatado  

Estilo do serviço
Quente  
Caloroso  

aditivos
Folhas de chá, água  
Expresso, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
3 minutos  
3

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
10 minutos  
7

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer  
-  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta  
Alerta mental, Alívio de estresse  

Prevenção de doença
-  
-  

Benefícios de saúde global
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Confusão, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Insônia, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
convulsões, Diarréia, Arritmia cardíaca  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Dores de estômago  

Cafeína

teor de cafeína
45,00 mg  
13
154,00 mg  
33

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
45,00 mg  
13
204,60 mg  
99+

Tall (12 floz)
45,00 mg  
8
120,00 mg  
20

Grande (16 floz)
45,00 mg  
6
77,00 mg  
10

Venti (20 floz)
85,00 mg  
9
150,00 mg  
16

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
45,00 mg  
12
120,00 mg  
28

De altura (354 ml)
45,00 mg  
4
77,00 mg  
11

Grande (473 ml)
45,00 mg  
6
77,00 mg  
14

Venti (591 ml)
85,00 mg  
6
410,00 mg  
22

cafeína Nível
Baixo  
Muito alto  

nível seguro
-  
100,00 mg  

Nocivo Nível
30,00 mg  
200,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, Arritmia cardíaca, Irritabilidade, vómitos  
Diarréia, Irritabilidade, Náusea, Inquietação, vómitos  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
9,00 kcal  
4

Com açucar
0,00 kcal  
1,00 kcal  
6

Com o leite desnatado
0,00 kcal  
15,00 kcal  
8

Com leite desnatado e açúcar
0,00 kcal  
5,00 kcal  
2

Com leite integral
0,00 kcal  
30,00 kcal  
12

Com leite e açúcar
0,00 kcal  
5,00 kcal  
2

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
5,00 kcal  
4

gorduras
0,00 gm  
0,10 gm  
4

Os hidratos de carbono
0,00 gm  
0,00 gm  

Proteína
0,00 gm  
99+
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Lipton, Tetley, Twinings, Typhoo  
Folgers, Maxwell House, NESCAFÉ  

História
  
  

Originado em
China  
Austrália, Nova Zelândia  

Período de origem
2000 anos atrás  
-  

Popularidade
Famoso  
Popular  

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