chá Oolong vs Café branco
O que é
Cor
Preto, Marrom dourado
Creme, Marrom claro, Off white
tipos
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang
Café plana
conteúdo leite
Não requerido
3/4 xícara
Gosto
frutoso, Doce
Maduro
Estilo do serviço
Quente
Frio, Quente, Gelado, Caloroso
aditivos
Ginseng, Mel, Água quente, açucar
Água quente, leite
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
5 minutos
5
5 minutos
5
Tempo de cozimento
5 minutos
5
5 minutos
5
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos
melhora a saúde
Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento
Alerta mental, impede tonturas
Prevenção de doença
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer
Não disponível
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Não disponível
Cuidado capilar
Cresce mais rápido do cabelo
Não disponível
Cuidados com a pele
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele
Não disponível
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo
Insônia, nervosismo, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Cafeína
teor de cafeína
40,00 mg
10
77,00 mg
18
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
Não disponível
77,00 mg
16
Grande (16 floz)
40,00 mg
2
Não disponível
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
Não disponível
77,00 mg
15
Grande (473 ml)
40,00 mg
1
Não disponível
cafeína Nível
Baixo
Moderado
nível seguro
300,00 mg
Não disponível
Nocivo Nível
500,00 mg
Não disponível
Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago
calorias
sem Açúcar
0,00 kcal
0,00 kcal
Com açucar
24,00 kcal
19
Não disponível
Com o leite desnatado
10,00 kcal
2
Não disponível
Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal
2
Não disponível
Com leite integral
19,00 kcal
3
Não disponível
Com leite e açúcar
43,00 kcal
2
Não disponível
Calorias com aditivos
310,00 kcal
26
60,00 kcal
11
gorduras
16,00 gm
37
2,00 gm
15
Os hidratos de carbono
34,00 gm
99+
4,00 gm
19
Proteína
10,00 gm
9
1,00 gm
29
marcas
marcas
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks
História
Originado em
China
Iémen
Período de origem
do século 16
Aproximadamente do século 15
Popularidade
Moderado
Famoso
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