Casa
Chá e café


Chá Mate ou Sencha chá


Sencha chá ou Chá Mate


O que é

Cor
amarelada verde  
verde, Luz verde  

tipos
Companheiro, verde, de ervas  
verde  

conteúdo leite
Pequeno  
Não requerido  

Gosto
Amargo  
Duvidoso  

Estilo do serviço
Frio, Quente  
Quente  

aditivos
Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, leite, noz-moscada  
Folhas de chá, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
0 minutos  

Tempo de cozimento
30 minutos  
10
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém trato digestivo saudável, Faz melhor sistema imunológico, fortalece os ossos  
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, estimula a memória, aumenta a concentração, Alerta mental, clareza mental  
mente refresca  

Prevenção de doença
Útil para diabetes tipo 2, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares  
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso  
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
Bom para a pele  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Dor de cabeça, Náusea, Insônia, problemas de estômago, vómitos  
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Pode causar câncer, Pressão alta, Arritmia cardíaca, Doença hepática  
taquicardia  

Cafeína

teor de cafeína
85,00 mg  
24
40,00 mg  
12

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
85,00 mg  
24
40,00 mg  
12

Tall (12 floz)
-  
20,00 mg  
2

Grande (16 floz)
85,00 mg  
12
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
85,00 mg  
21
40,00 mg  
11

De altura (354 ml)
85,00 mg  
14
30,00 mg  
2

Grande (473 ml)
85,00 mg  
16
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
85,00 mg  
20,00 mg  

Nocivo Nível
200,00 mg  
30,00 mg  

Efeitos da cafeína
Fadiga, Náusea, dormir Crise, vómitos  
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
0,00 kcal  

Com açucar
1,70 kcal  
8
16,00 kcal  
17

Com o leite desnatado
-  
-  

Com leite desnatado e açúcar
-  
-  

Com leite integral
-  
-  

Com leite e açúcar
-  
-  

Calorias com aditivos
5,00 kcal  
4
0,00 kcal  

gorduras
1,50 gm  
15
4,70 gm  
25

Os hidratos de carbono
1,50 gm  
14
47,70 gm  
99+

Proteína
1,00 gm  
30
24,50 gm  
3

marcas

marcas
Amanda, eco Teas, Guayaki  
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Europa, América do Sul  
Japão  

Período de origem
século 19  
do século 17  

Popularidade
Famoso  
Popular  

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