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Chá e café


café ou Chá de ervas


Chá de ervas ou café


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro   
verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   
Chá preto, Chá de camomila, Chá de gengibre, Chá Lavanda, Chá de hortelã, Alecrim Chá, Chá verde, Chá de cidreira   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo   
Picante, Doce   

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado   
Frio, Quente   

aditivos
leite, açucar, água   
Cardamomo, Gengibre, Mel, Limão, açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos   
3
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
10 minutos   
6

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico   
Eficaz para a dor de estômago, melhora a digestão   

Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   
estimulante eficaz, stress buster eficiente, melhorar a memória, Dá efeito calmante   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   
Possui propriedades anti-câncer, Reduz infecções orais   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Lutas mau hálito, Mantenha-se hidratado   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação   
Não é adequado para pessoas com alergias, reacções cutâneas   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
conjuntivites, Problemas respiratórios   

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg   
23
0,00 mg   

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg   
21
0,00 mg   

Tall (12 floz)
Não disponível   
0,00 mg   

Grande (16 floz)
Não disponível   
0,00 mg   

Venti (20 floz)
Não disponível   
0,00 mg   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg   
21
0,00 mg   

De altura (354 ml)
Não disponível   
0,00 mg   

Grande (473 ml)
Não disponível   
0,00 mg   

Venti (591 ml)
Não disponível   
0,00 mg   

cafeína Nível
Moderado   
Livre de cafeína   

nível seguro
300,00 mg   
200,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
300,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Sem efeitos como a cafeína livre   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
32,00 kcal   
24
2,00 kcal   
8

Com o leite desnatado
15,00 kcal   
5
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal   
5
34,00 kcal   
2

Com leite integral
28,00 kcal   
4
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
60,00 kcal   
4
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
60,00 kcal   
11
43,00 kcal   
9

gorduras
0,00 gm   
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,47 gm   
6

Proteína
0,30 gm   
34
0,00 gm   
99+

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks   
Bigelow, Lipton, Nestea, Tazo, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
Iémen   
China, Egito   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
Não conhecido   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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