Casa
Chá e café


Cafe de Olla vs chá puer


chá puer vs Cafe de Olla


O que é

Cor
acastanhado preto  
Preto, acastanhado preto  

tipos
-  
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  

conteúdo leite
-  
Não requerido  

Gosto
Doce  
terroso, Maduro, Doce  

Estilo do serviço
Caloroso  
Quente  

aditivos
Canela, café, Água quente, Piloncillo  
Sem aditivos  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
3 minutos  
3

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração, Melhora a circulação sanguínea, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, melhorar a memória, cura dor de cabeça  
Dá efeito calmante, mente refresca  

Prevenção de doença
-  
Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Não é bom para os nervos  
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
-  
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  

Cafeína

teor de cafeína
60,00 mg  
17
65,00 mg  
19

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
90,00 mg  
26
-  

Tall (12 floz)
70,00 mg  
13
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
125,00 mg  
17
-  

Venti (20 floz)
70,00 mg  
7
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
70,00 mg  
16
-  

De altura (354 ml)
120,00 mg  
20
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
60,00 mg  
9
-  

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
-  
Baixo  

nível seguro
170,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
-  
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  

calorias

sem Açúcar
10,00 kcal  
5
0,00 kcal  

Com açucar
14,00 kcal  
15
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
70,00 kcal  
19
-  

Com leite desnatado e açúcar
80,00 kcal  
19
-  

Com leite integral
150,00 kcal  
33
-  

Com leite e açúcar
-  
40,00 kcal  
6

Calorias com aditivos
85,00 kcal  
22
0,00 kcal  

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
2,00 gm  
18
1,00 gm  
11

Proteína
0,00 gm  
99+
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
NESCAFÉ  
Yunnan  

História
  
  

Originado em
México  
China  

Período de origem
-  
século 7  

Popularidade
Moderado  
Moderado  

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