Benefícios físicos
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Mantém a pressão arterial sob controle
Benefícios de Saúde Mental
aumentar a consciência
Alerta mental
Benefícios de saúde global
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Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Tontura, sensação nervosa, Problemas de sono
Insônia, nervosismo, Inquietação
Efeitos colaterais de Alto Risco
Problemas cardíacos, Pressão alta
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)