Benefícios físicos
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Ajuda na respiração fácil
Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas
aumenta o estado de alerta, Alívio de estresse
Benefícios de saúde global
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Desintoxica seu corpo
Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Tontura
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Diarréia, Nocivo para os sistemas renal, Dolorosa para aqueles que têm pedras nos rins