Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração
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Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, melhorar a memória, depressão lutas
aumenta a energia
Prevenção de doença
Útil para diabetes tipo 2
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Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Útil para o controle de peso
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Efeitos colaterais de baixo risco
Acidez, Distúrbios do sono
Náusea
Efeitos colaterais de Alto Risco
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
problemas gastro-intestinais, Aumenta o nível de colesterol