Benefícios para a saúde
  
  
Benefícios físicos
Reduz o risco de doença cardiovascular, protege os ossos, fortalece os ossos
  
Faz melhor sistema imunológico
  
Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, impede tonturas, mente refresca, alivia a tensão, Afiar as habilidades de pensamento
  
stress buster eficiente, Alerta mental
  
Prevenção de doença
Bom para pacientes com úlcera, Possui propriedades anti-câncer, Previne doenças cardíacas
  
Não disponível
  
Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Protege os dentes, reduz a obesidade, Útil para o controle de peso
  
Não disponível
  
Cuidado capilar
Não disponível
  
Não disponível
  
Cuidados com a pele
Melhora a vitalidade da pele
  
Não disponível
  
Efeitos colaterais
  
  
Efeitos colaterais de baixo risco
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas
  
Ansiedade, Insônia, Náusea, Inquietação
  
Efeitos colaterais de Alto Risco
Não disponível
  
Diminuição da densidade óssea, Dor de cabeça severa