Benefícios físicos
melhora a saúde
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol
Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas
Dá efeito calmante, mente refresca
Prevenção de doença
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Reduz doenças cardiovasculares
Benefícios de saúde global
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Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores