Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração
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Benefícios de Saúde Mental
aumenta o estado de alerta, aumenta a concentração, Alívio de estresse
estimula a memória, depressão lutas, aumenta o estado de alerta
Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares
Útil para diabetes tipo 2, Previne o cancro da mama, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Benefícios de saúde global
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Desintoxica seu corpo
Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Acidez, Dor de cabeça, Indigestão, Insônia
Efeitos colaterais de Alto Risco
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Transtorno de ansiedade, contração do coração, Pressão alta