Zielona herbata vs Herbata oolong
Co jest
Kolor
Ciemnozielony, Zielony, blady Czarny, Bladozielony, żółto-zielonego
czarny, Złoto-brązowy
rodzaje
Chiński zielonej herbaty, Smażonym Longjing, Bi Luo Chun, Herbata jaśminowa, Japońska zielona herbata, parzony Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Ty Hua Xiang
Zawartość mleka
Nie wymagane
Nie wymagane
Smak
Słodko-gorzki, Słodkie
Owocowy, Słodkie
Porcja Style
Gorąco
Gorąco
Przyprawy
Imbir, kochanie, Gorąca woda, Cytrynowy
Żeń-szeń, kochanie, Gorąca woda, Cukier
Ilość porcji
1
1
Wymagany czas
Czas przygotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Czas gotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Korzyści
Korzyści zdrowotne
korzyści fizyczne
Zmniejsza stężenie we krwi, obniża poziom cholesterolu, Obniża kontroli glikemii, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
poprawia zdrowie, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, wzmacnia kości
Mental Korzyści zdrowotne
Poprawia pamięć, Daje efekt uspokajający, poprawia funkcje poznawcze, sprawność umysłową
Efektywne Stress Buster, Poprawia wydajność zdrowia psychicznego, sprawność umysłową, Wyostrzanie myślenia
Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Pomocne dla cukrzycy typu 2, Posiada właściwości anty nowotworowych, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zapobiega Rak Prostaty, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Leczy cukrzycę, Posiada właściwości anty nowotworowych
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Mają właściwości anty bakteryjne, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Funkcjonuje jako przeciwutleniacz, Zapobiega próchnicy zębów, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Rośnie włosy szybciej
Ochrona skóry
Dobre dla skóry, Spowalnia proces starzenia się
Dobre dla skóry, Poprawia witalność skóry
Skutki uboczne
Niskie ryzyko Side Effects
Niepokój, Bół głowy, Drażliwość, Nerwowość, Problemy ze snem, Wymioty
Ból brzucha, Bół głowy, Bezsenność, Nerwowość
Wysokie ryzyko Side Effects
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Wysokie ciśnienie krwi, Choroba wątroby, pogarsza jaskry
Biegunka, kołatanie serca, Szybkie bicie serca, wstrząsy
Kofeina
Zawartość kofeiny
25,00 mg
5
40,00 mg
10
Porcja w USA
Krótki (8 floz)
25,00 mg
4
Niedostępne
Grande (16 uncji)
Niedostępne
40,00 mg
2
Porcja w Wielkiej Brytanii
Krótkie (236 ml)
25,00 mg
3
Niedostępne
Grande (473 ml)
Niedostępne
40,00 mg
1
Poziom Kofeina
bardzo niski
Niska
bezpiecznym poziomie
400,00 mg
300,00 mg
szkodliwy Level
500,00 mg
500,00 mg
Wpływ kofeiny
Zawroty głowy, Gorączka, Bół głowy, skurcze mięśni
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Nieregularne bicie serca
kalorie
Bez cukru
0,00 kcal
0,00 kcal
Z cukrem
17,00 kcal
16
24,00 kcal
19
Z odtłuszczonego mleka
Niedostępne
10,00 kcal
2
Z odtłuszczonym mlekiem i cukrem
Niedostępne
34,00 kcal
2
Z mleka pełnego
Niedostępne
19,00 kcal
3
Z pełnotłustego mleka i cukru
Niedostępne
43,00 kcal
2
Kalorie z dodatkami
80,00 kcal
12
310,00 kcal
26
tłuszcze
0,00 gm
16,00 gm
37
węglowodany
0,00 gm
34,00 gm
99+
Białko
0,00 gm
99+
10,00 gm
9
marki
marki
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Tea Ren Oolong
Historia
pochodzi
Chiny
Chiny
Pochodzenie Okres
2737 pne
16 wiek
Popularność
Sławny
Umiarkowany
