Korzyści zdrowotne
  
  
korzyści fizyczne
Niedostępne
  
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, poprawia trawienie, zwiększa odporność, Utrzymuje w kontroli ciśnienia krwi, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości
  
Mental Korzyści zdrowotne
sprawność umysłową, zapobiega zawroty głowy, odświeża umysł
  
Ból głowy lekarstwo, zwiększa koncentrację, stymulacja umysłu, łagodzi napięcia, wzmacnia nastrój
  
Zapobieganie chorobom
Niedostępne
  
Zmniejsza ból mięśni po treningu, zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona, Redukuje infekcje bakteryjne i grzybicze, Zmniejsza bóle menstruacyjne
  
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Niedostępne
  
Odtruwa organizm, Mają właściwości anty bakteryjne, Zapobiega próchnicy zębów, Przydatne do kontrolowania masy ciała
  
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
  
Poprawia strukturę włosów
  
Ochrona skóry
Niedostępne
  
Spowalnia proces starzenia się
  
Skutki uboczne
  
  
Niskie ryzyko Side Effects
Nie nadaje się dla osób mających alergię, Stomoch ciężkości i wzdęcia
  
Niepokój, Zaparcie, Zaburzenia snu
  
Wysokie ryzyko Side Effects
problemy z trawieniem
  
Biegunka, zaburzenia nerek, szkieletowych fluorozy, pogarsza jaskry