Korzyści zdrowotne
  
  
korzyści fizyczne
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, poprawia trawienie, zwiększa odporność, Utrzymuje w kontroli ciśnienia krwi, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości
  
Korzystne dla nerek, płuc i serca
  
Mental Korzyści zdrowotne
Ból głowy lekarstwo, zwiększa koncentrację, stymulacja umysłu, łagodzi napięcia, wzmacnia nastrój
  
sprawność umysłową, zapobiega zawroty głowy, odświeża umysł, wzmacnia nastrój
  
Zapobieganie chorobom
Zmniejsza ból mięśni po treningu, zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona, Redukuje infekcje bakteryjne i grzybicze, Zmniejsza bóle menstruacyjne
  
Niedostępne
  
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Odtruwa organizm, Mają właściwości anty bakteryjne, Zapobiega próchnicy zębów, Przydatne do kontrolowania masy ciała
  
Niedostępne
  
Pielęgnacja włosów
Poprawia strukturę włosów
  
Niedostępne
  
Ochrona skóry
Spowalnia proces starzenia się
  
Niedostępne
  
Skutki uboczne
  
  
Niskie ryzyko Side Effects
Niepokój, Zaparcie, Zaburzenia snu
  
Bezsenność, Nerwowość, Niepokój
  
Wysokie ryzyko Side Effects
Biegunka, zaburzenia nerek, szkieletowych fluorozy, pogarsza jaskry
  
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Wysokie ciśnienie krwi, Zespół jelita drażliwego, bóle brzucha, Przecinka kości (osteoporoza), Nieznany