Espresso vs Zielona herbata
Co jest
Kolor
czarny, Ciemny brąz
Ciemnozielony, Zielony, blady Czarny, Bladozielony, żółto-zielonego
rodzaje
Espresso Romano, espresso macchiato, Espresso con panna, Café Latte, Płaski biały, Kawiarnia Breve, Cafe Mocha, Americano
Chiński zielonej herbaty, Smażonym Longjing, Bi Luo Chun, Herbata jaśminowa, Japońska zielona herbata, parzony Sencha, Gyokuro, Kabusecha
Zawartość mleka
Mało
Nie wymagane
Smak
Gorzki
Słodko-gorzki, Słodkie
Porcja Style
Gorąco
Gorąco
Przyprawy
Gorąca woda, mleko
Imbir, kochanie, Gorąca woda, Cytrynowy
Ilość porcji
1
1
Wymagany czas
Czas przygotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Czas gotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Korzyści
Korzyści zdrowotne
korzyści fizyczne
Niedostępne
Zmniejsza stężenie we krwi, obniża poziom cholesterolu, Obniża kontroli glikemii, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
Mental Korzyści zdrowotne
poprawić pamięć
Poprawia pamięć, Daje efekt uspokajający, poprawia funkcje poznawcze, sprawność umysłową
Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Leczy choroby Alzheimera, Pomocne dla cukrzycy typu 2, Posiada właściwości anty nowotworowych, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zapobiega Rak Prostaty, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Przydatne do kontrolowania masy ciała
Mają właściwości anty bakteryjne, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Ochrona skóry
Niedostępne
Dobre dla skóry, Spowalnia proces starzenia się
Skutki uboczne
Niskie ryzyko Side Effects
Kwasowość, Zaburzenia snu
Niepokój, Bół głowy, Drażliwość, Nerwowość, Problemy ze snem, Wymioty
Wysokie ryzyko Side Effects
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Wysokie ciśnienie krwi, Choroba wątroby, pogarsza jaskry
Kofeina
Zawartość kofeiny
75,00 mg
17
25,00 mg
5
Porcja w USA
Krótki (8 floz)
Niedostępne
25,00 mg
4
Wysoki (12 uncji)
75,00 mg
7
Niedostępne
Grande (16 uncji)
150,00 mg
7
Niedostępne
Porcja w Wielkiej Brytanii
Krótkie (236 ml)
Niedostępne
25,00 mg
3
Wysokie (354 ml)
75,00 mg
5
Niedostępne
Grande (473 ml)
150,00 mg
5
Niedostępne
Poziom Kofeina
Umiarkowany
bardzo niski
bezpiecznym poziomie
400,00 mg
400,00 mg
szkodliwy Level
500,00 mg
500,00 mg
Wpływ kofeiny
Bół głowy, zwiększone pragnienie, Drażliwość, jitteriness, Wymioty
Zawroty głowy, Gorączka, Bół głowy, skurcze mięśni
kalorie
Bez cukru
9,00 kcal
4
0,00 kcal
Z cukrem
29,00 kcal
22
17,00 kcal
16
Z odtłuszczonego mleka
13,00 kcal
4
Niedostępne
Z odtłuszczonym mlekiem i cukrem
43,00 kcal
4
Niedostępne
Z mleka pełnego
19,00 kcal
3
Niedostępne
Z pełnotłustego mleka i cukru
50,00 kcal
3
Niedostępne
Kalorie z dodatkami
50,00 kcal
10
80,00 kcal
12
tłuszcze
0,20 gm
5
0,00 gm
węglowodany
1,70 gm
14
0,00 gm
Białko
0,10 gm
37
0,00 gm
99+
marki
marki
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Historia
pochodzi
Włochy
Chiny
Pochodzenie Okres
16 wiek
2737 pne
Popularność
Sławny
Sławny
