Kolor
czarny, Ciemny brąz
Ciemny brąz, Żółty
rodzaje
Espresso Romano, espresso macchiato, Espresso con panna, Café Latte, Płaski biały, Kawiarnia Breve, Cafe Mocha, Americano
Oolong, czarny, Pu-erh
Zawartość mleka
Mało
Nie wymagane
Porcja Style
Gorąco
Ciepły
Przyprawy
Gorąca woda, mleko
Czarna herbata, Cukier, woda
korzyści fizyczne
-
poprawia trawienie, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
Mental Korzyści zdrowotne
poprawić pamięć
zwiększa energii, Walki depresja, wzmacnia nastrój
Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
zapobiega raka
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Przydatne do kontrolowania masy ciała
Odtruwa organizm, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Niskie ryzyko Side Effects
Kwasowość, Zaburzenia snu
-
Wysokie ryzyko Side Effects
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)
Choroba wątroby
Porcja w Wielkiej Brytanii
Poziom Kofeina
Umiarkowany
Wysoki
bezpiecznym poziomie
400,00 mg
-
szkodliwy Level
500,00 mg
-
Wpływ kofeiny
Bół głowy, zwiększone pragnienie, Drażliwość, jitteriness, Wymioty
Bół głowy, Problemy sercowe, Bezsenność, Drażliwość, Nerwowość
Z odtłuszczonym mlekiem i cukrem
-
Z pełnotłustego mleka i cukru
-
marki
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley
Synergy
Pochodzenie Okres
16 wiek
5000 lat temu
Popularność
Sławny
Sławny