fysieke voordelen
Gunstig voor nieren, longen en het hart
verlaagt cholesterol
Mental Health Benefits
verhoogt Energie, verbeteren het geheugen, gevechten depressie
mentale alertheid, voorkomt duizeligheid, verfrist geest
Ziektepreventie
Nuttig zijn voor diabetes type 2
-
Overall gezondheidsvoordelen
Functioneert als een antioxidant, Nuttig voor gewichtsbeheersing
-
Low Risk Side Effects
zuurheid, Slaapproblemen
Slapeloosheid, Nervositeit, Rusteloosheid
High Risk Side Effects
Verhoogt niveau van cholesterol, Vertraagt de doorbloeding van het hart, Dunner worden botten (osteoporose)
Hartaanval, zwaarlijvigheid