रिस्ट्रेटो किंवा युणयांग
काय आहे
रंग
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
बेईज, मलई, फिकट तपकिरी, नारंगी
प्रकार
एल'औटेनटिको, वॅनिला
कोपी चाम
दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
1/3 कप
चव
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
दुधाचा, कॉफीचा सुगंध व चहाची चव
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम
ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
साखर
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
10 मिनिटे
6
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
58.00 मि. ग्राम
14
80.00 मि. ग्राम
19
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
58.00 मिग्रॅ
12
80.00 मिग्रॅ
17
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
58.00 मिग्रॅ
11
80.00 मिग्रॅ
16
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
350.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
47.00 किलोकॅलरी
12
साखर सह
17.00 किलोकॅलरी
16
उपलब्ध नाही
स्किम्ड मिल्क
98.00 किलोकॅलरी
13
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
115.00 किलोकॅलरी
13
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
142.00 किलोकॅलरी
12
उपलब्ध नाही
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
159.00 किलोकॅलरी
9
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
161.00 किलोकॅलरी
19
उपलब्ध नाही
चरबी
8.00 ग्रॅम
30
2.20 ग्रॅम
16
कार्बोहायड्रेट
14.00 ग्रॅम
33
5.00 ग्रॅम
20
प्रथिने
8.00 ग्रॅम
12
2.00 ग्रॅम
24
ब्रँड्स
ब्रांड
गॅल्लीयानो
लिप्टन, क्वालिटी मेलोव, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
इटली
हाँगकाँग
मूळ कालावधी
ज्ञात नाही
20 व्या शतकात
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध
