ऊलोंग चहा किंवा मेलांज
काय आहे
रंग
काळा, गोल्डन ब्राऊन
बेईज, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
प्रकार
यू लान क्षीयांग, झींग रेन क्षीयांग, झी लान क्षीयांग, पो तौ क्षीयांग, हुआंग झी क्षीयांग, यौ हुआ क्षीयांग
लागू
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे
चव
मधूर, गोड
क्रीमी, थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
जिनसेंग, मध, गरम पाणी, साखर
दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
उपलब्ध नाही
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
उपलब्ध नाही
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, हाडे मजबूत
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता, विचार कौशल्य धार
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
जलद केस वाढ
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, त्वचा पोत सुधारते
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पोटदुखी, डोकेदुखी, निद्रानाश, अस्वस्थता
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, धडधडणे, जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अज्ञात, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम
10
180.00 मि. ग्राम
33
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही
180.00 मिग्रॅ
12
ग्रान्दे (16 floz)
40.00 मिग्रॅ
2
उपलब्ध नाही
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही
180.00 मिग्रॅ
11
ग्रान्दे (473 मिली)
40.00 मिग्रॅ
1
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
450.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
24.00 किलोकॅलरी
19
78.00 किलोकॅलरी
34
स्किम्ड मिल्क
10.00 किलोकॅलरी
2
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरी
2
80.00 किलोकॅलरी
9
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी
2
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
310.00 किलोकॅलरी
26
80.00 किलोकॅलरी
12
चरबी
16.00 ग्रॅम
37
4.00 ग्रॅम
21
कार्बोहायड्रेट
34.00 ग्रॅम
99+
6.00 ग्रॅम
21
प्रथिने
10.00 ग्रॅम
9
4.00 ग्रॅम
21
ब्रँड्स
ब्रांड
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रेन ऊलोंग
एडुशो, ग्रँड कॉफी, प्रॉडिजि, व्हॅन हौटे
इतिहास
मूळ
चीन
ऑस्ट्रिया
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
.17 व्या शतकामध्ये
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध
