लिंबू आल्याचा चहा किंवा कॉफी
काय आहे
रंग
पिवळा
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
प्रकार
पिवळा
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
अर्धा कप
चव
आंबट, मसालेदार
थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
आले, मध, लिंबू, पाणी
दूध, साखर, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
10 मिनिटे
6
3 मिनिटे
3
शिजायला लागणार वेळ
20 मिनिटे
8
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, पचन सुधारते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, एकाग्रता वाढते, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश
रोग प्रतिबंध
सर्दीसाठी लाभदायक, मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, मासिक वेदना कमी करते
कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, ओरल हेअल्थ, शरीर गंध कमी करते
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
जलद केस वाढ, केस पोत सुधारते
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा पोत सुधारते
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, पोट प्रक्रियेवर विपरीत
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
छातीत जळजळ, तोंड येणे
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
15.00 मि. ग्राम
2
95.00 मि. ग्राम
23
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
15.00 मिग्रॅ
1
95.00 मिग्रॅ
21
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही
95.00 मिग्रॅ
21
कॅफ्फेईने लेवल
खूप कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
उपलब्ध नाही
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
उपलब्ध नाही
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
उपलब्ध नाही
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
0.60 किलोकॅलरी
5
32.00 किलोकॅलरी
24
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
15.00 किलोकॅलरी
5
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
45.00 किलोकॅलरी
5
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
28.00 किलोकॅलरी
4
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
60.00 किलोकॅलरी
4
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही
60.00 किलोकॅलरी
11
चरबी
उपलब्ध नाही
0.00 ग्रॅम
कार्बोहायड्रेट
2.40 ग्रॅम
17
0.00 ग्रॅम
प्रथिने
0.10 ग्रॅम
37
0.30 ग्रॅम
34
ब्रँड्स
ब्रांड
बिगेलोव, लिप्टन, ऑरगॅनिक, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
दक्षिण आशिया
येमेन
मूळ कालावधी
उपलब्ध नाही
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
लोकप्रिय
प्रसिद्ध
