लाटे विरुद्ध फ्लॅट व्हाइट कॉफी
काय आहे
रंग
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
प्रकार
बर्फमिश्रीत लाटे, लाटे मॅकिआतो, वॅनिला लाटे, चाय लाटे
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
दूध सामग्री
पूर्ण कप
अर्धा कप
चव
क्रीमी, गोड
थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
दूध, साखर, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
3 मिनिटे
3
शिजायला लागणार वेळ
10 मिनिटे
6
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
ताजेपणा, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, खाज, भयभीत भावना, मळमळणे
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
पाठदुखी, लठ्ठपणा, धडधडणे, जलद हृदयठोके
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अज्ञात, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम
17
130.00 मि. ग्राम
26
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
75.00 मिग्रॅ
15
130.00 मिग्रॅ
24
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ
7
130.00 मिग्रॅ
9
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ
7
195.00 मिग्रॅ
10
Venti (20 floz)
150.00 मिग्रॅ
6
195.00 मिग्रॅ
8
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
75.00 मिग्रॅ
14
150.00 मिग्रॅ
25
उंच (354 मिली)
150.00 मिग्रॅ
8
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ
5
उपलब्ध नाही
Venti (591 मिली)
225.00 मिग्रॅ
5
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, क्रेम्पिंग, ऊर्जा स्वींग, अल्सर
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
17.00 किलोकॅलरी
16
60.00 किलोकॅलरी
31
स्किम्ड मिल्क
113.00 किलोकॅलरी
15
15.00 किलोकॅलरी
5
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
130.00 किलोकॅलरी
15
45.00 किलोकॅलरी
5
संपूर्ण मिल्क
203.00 किलोकॅलरी
16
28.00 किलोकॅलरी
4
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
220.00 किलोकॅलरी
13
60.00 किलोकॅलरी
4
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
223.00 किलोकॅलरी
25
60.00 किलोकॅलरी
11
चरबी
11.00 ग्रॅम
33
0.00 ग्रॅम
कार्बोहायड्रेट
18.00 ग्रॅम
39
2.00 ग्रॅम
15
प्रथिने
12.00 ग्रॅम
8
0.20 ग्रॅम
35
ब्रँड्स
ब्रांड
लिप्टन, नेसकॅफे, स्टारबक्स, तस्सीमो, ट्विनिंग्स
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
इटली
येमेन
मूळ कालावधी
19 वे शतक
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
|
||
|
||
|
