रंग
फिकट तपकिरी
ब्राउन, गडद तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो
एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
थंड, गरम
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, लिंबू, दूध, पाणी
गरम पाणी, दूध
शिजायला लागणार वेळ
0 मिनिटे
भौतिक फायदे
-
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
मानसिक आरोग्याचे फायदे
-
ऊर्जा वाढ, सर्वागीण विकास, उदासीनता घालवते
रोग प्रतिबंध
-
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त
एकूणच आरोग्य फायदे
-
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, वजन नियंत्रण उपयुक्त
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
व्रण ठरतो की आंबटपणा वाढ, पोटाच्या वेदना
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित पातळी
80.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
20.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
-
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
-
मूळ कालावधी
-
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
दुर्मिळ
प्रसिद्ध