होम
चहा आणि कॉफी


एस्प्रेसो किंवा अफोगातो


अफोगातो किंवा एस्प्रेसो


काय आहे

रंग
काळा, गडद तपकिरी   
ब्राउन   

प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो   
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो   

दूध सामग्री
थोडे   
फोम्ड दूध   

चव
कडू   
कडू, गोड   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
थंड, गरम   

ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध   
चॉकोलेट, जिलॅटो, आईसक्रीम   

सर्विंग संख्या
1   
1   

वेळ आवश्यक
  
  

तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे   
5
5 मिनिटे   
5

शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे   
5
10 मिनिटे   
6

फायदे

आरोग्य फायदे
  
  

भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास   
सर्वागीण विकास, मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते   

रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी   
कर्करोग विरुध गुणधर्म   

एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त   
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नाही   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

दुष्परिणाम
  
  

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार   
पित्त, झोप विकार   

हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस   
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्त प्रवाह कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस   

कॅफीन

कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम   
17
77.00 मि. ग्राम   
18

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही   
77.00 मिग्रॅ   
16

उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ   
7
उपलब्ध नाही   

ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ   
7
उपलब्ध नाही   

यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही   
77.00 मिग्रॅ   
15

उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ   
5
उपलब्ध नाही   

ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ   
5
उपलब्ध नाही   

कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ   
400.00 मिग्रॅ   

हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ   
500.00 मिग्रॅ   

कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे   
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ   

कॅलरीज

साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी   
4
उपलब्ध नाही   

साखर सह
29.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नाही   

स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी   
4
उपलब्ध नाही   

स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी   
4
उपलब्ध नाही   

संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी   
3
उपलब्ध नाही   

संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी   
3
0.00 किलोकॅलरी   

ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी   
10
0.00 किलोकॅलरी   

चरबी
0.20 ग्रॅम   
5
7.00 ग्रॅम   
28

कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम   
14
16.00 ग्रॅम   
37

प्रथिने
0.10 ग्रॅम   
37
2.00 ग्रॅम   
24

ब्रँड्स

ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले   
लवाझा   

इतिहास
  
  

मूळ
इटली   
ज्ञात नाही   

मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील   
ज्ञात नाही   

लोकप्रियता
प्रसिद्ध   
कमी ओळखले   

सारांश >>
<< ब्रँड्स

विविध कॉफीचे प्रकार

कॉफी प्रकार

कॉफी प्रकार

» अधिक कॉफी प्रकार

विविध कॉफीचे प्रकार

» अधिक विविध कॉफीचे प्रकार