एस्प्रेसिनो किंवा रिस्ट्रेटो
रंग
बेईज, फिकट तपकिरी
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
प्रकार
-
एल'औटेनटिको, वॅनिला
दूध सामग्री
थोडे
थोडे गरज असल्यास
चव
थोडे कडू
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, जिलॅटो, दूध
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
भौतिक फायदे
-
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
-
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
50.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
400.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
-
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
साखर रहित
-
0.00 किलोकॅलरी
लोकप्रियता
कमी ओळखले
मध्यम