रंग
काळा, हिरवा, पांढरा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
-
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
आवश्यक नाही
ऍडिटिव्स
आले, मध
गरम पाणी, लिंबू, साखर
भौतिक फायदे
कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश, तणाव आराम, विचार कौशल्य धार
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
रोग प्रतिबंध
व्रण रुग्णांना चांगले, कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय रोग प्रतिबंधित करते
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात संरक्षण, लठ्ठपणा कमी, वजन नियंत्रण उपयुक्त
शरीर डिटॉक्सिफाय
त्वचेची निगा
त्वचा पोत सुधारते
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
-
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
50.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
-
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
ब्रांड
गुडरीक, लिप्टन, ताज महाल, ट्विनिंग्स
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
मूळ कालावधी
18 व्या शतकातील
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध