कॉफी किंवा गॅलॉ
काय आहे
रंग
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
बेईज, फिकट तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
लागू
दूध सामग्री
अर्धा कप
3/4 कप
चव
थोडे कडू
दुधाचा, गोड
सर्विंग स्टाईल
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
गरम
ऍडिटिव्स
दूध, साखर, पाणी
साखर
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
3 मिनिटे
3
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
अपचन, अस्वस्थता, गोळा येणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
उत्तेजना विकारांनी, पचन समस्या, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
95.00 मि. ग्राम
23
95.00 मि. ग्राम
23
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
95.00 मिग्रॅ
21
95.00 मिग्रॅ
21
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
95.00 मिग्रॅ
21
95.00 मिग्रॅ
21
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
80.00 किलोकॅलरी
14
साखर सह
32.00 किलोकॅलरी
24
100.00 किलोकॅलरी
37
स्किम्ड मिल्क
15.00 किलोकॅलरी
5
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
45.00 किलोकॅलरी
5
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
28.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नाही
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
60.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
60.00 किलोकॅलरी
11
उपलब्ध नाही
चरबी
0.00 ग्रॅम
4.32 ग्रॅम
22
कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम
6.00 ग्रॅम
21
प्रथिने
0.30 ग्रॅम
34
4.34 ग्रॅम
19
ब्रँड्स
ब्रांड
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
मॅक्सवेल हाऊस, नेसकॅफे, नेस्टले
इतिहास
मूळ
येमेन
पोर्तुगीज
मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
19 वे शतक, साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
