कॉफी मिल्क किंवा निलगिरी चहा
रंग
बेईज, काळसर पांढरा, फिकट तपकिरी
लाल, पिवळसर हिरवा
दूध सामग्री
3/4 कप
आवश्यक नाही
चव
क्रीमी, दुधाचा, गोड
आंबट
सर्विंग स्टाईल
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
गरम
ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, साखर
आले, चहा पाने, पाणी
भौतिक फायदे
-
सर्दीसाठी फायदेशीर, हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, पचन सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश
-
एकूणच आरोग्य फायदे
-
चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
त्वचेची निगा
-
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
ऍलर्जी, गोळा येणे
मळमळणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
पचन समस्या
-
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
उच्च
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
-
हानिकारक पातळी
400.00 मिग्रॅ
-
कैफीनचे परिणाम
चिडचिड, मानसिक अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
डोकेदुखी, मळमळणे
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
-
ब्रांड
नेसकॅफे, नेस्टले, स्टारबक्स
गोल्डन टिप, गोरमेट बाराको बटांगास
मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
-
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध