बुलेटप्रुफ कॉफी vs आयरिश ब्रेकफ़ास्ट चहा कॅफीन
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
उच्च
मध्यम
सुरक्षित पातळी
200.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
600.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
कोलेस्ट्रॉल वाढ, मळमळणे
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, हृदय धडधडणे, निद्रानाश