ब्लॅक कॉफी vs पिवळा चहा कॅफीन
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
कमी
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
200.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
हायपर ग्लयसिमीया, चिडचिड, कडक होणे